Quatre offres, un même standard.
Chaque parcours commence par une séance découverte pour vous écouter et identifier ensemble la meilleure approche. Les séances ont lieu en visioconférence, dans un souci de temps, d'efficacité et de flexibilité, mais peuvent aussi avoir lieu en présentiel si la situation le permet.
Offre « NOMADE »
Un accompagnement stratégique pour réussir votre vie à l'étranger ou changer de cap.
Programme structuré et conçu pour les actifs (cadres dirigeants, salariés, entrepreneurs) expatriés ou non qui souhaitent reprendre le contrôle de leur trajectoire, clarifier leurs priorités et retrouver un équilibre vie pro, perso et identité.
Phase 1 : Clarté
Comprendre ce qui coince, identifier vos vrais besoins
Phase 2 : Alignement
Redéfinir vos priorités, réaligner vos choix avec vos valeurs
Phase 3 : Plan d'action
Construire un plan d'action concret et adapté à votre réalité
Ce que vous emportez
- ✓Un diagnostic clair de votre situation actuelle (y compris dans une période de transition ou de réorientation)
- ✓Une vision réalignée de votre projet de vie à l'étranger
- ✓Un plan d'action personnalisé (et atteignable !)
- ✓Des prises de conscience fortes et un retour à la confiance
- ✓Un meilleur équilibre pro/perso et un apaisement mental durable
- ✓Une capacité renforcée à naviguer vos transitions de vie avec stabilité et lucidité
Nomade c'est plus qu'un coaching, c'est un cap clair, et un espace pour vous, pour aborder une transition avec confiance, sérénité et durabilité.
Package inclus 10 séances de coaching + 1 séance de formation interculturelle + 1 fiche pratique sur le pays
En option : un bilan de carrière (voir Offre "AUDACE")
Offre « CARAVANE »
Un accompagnement basé sur l'écoute et la gestion des émotions pour reprendre confiance en soi, être alignée avec son identité et trouver sa place.
Programme dédié aux conjoints expatriés pour ne pas subir l'expatriation mais pour construire sa propre identité dans un nouveau contexte car être conjoint expatrié peut parfois être déstabilisant…
Ce que vous emportez
- ✓Retrouver votre identité au-delà du rôle de conjoint(e) — vous redevenez pleinement vous-même, en posant vos propres projets et vos propres ambitions.
- ✓Clarifier vos priorités et vos aspirations personnelles — vous ne suivez plus seulement le mouvement : vous redevenez acteur/trice de votre vie à l'étranger, aligné(e) avec ce qui compte pour vous.
- ✓Vous reconnecter à ce qui vous anime vraiment — vous redonnez du sens à votre quotidien et bâtissez un projet personnel qui vous ressemble, même au cœur d'une expatriation exigeante et mouvante.
- ✓Transformer l'expatriation en levier d'épanouissement — vous redonnez du sens à votre quotidien et bâtissez un projet personnel qui vous ressemble.
Chaque séance est un espace d'écoute, de questionnement stratégique et d'ancrage dans la réalité de votre vie d'expatrié(e). Aucune pression, aucun modèle imposé : un cadre sûr pour vous recentrer, traverser vos changements intérieurs et retrouver votre cap.
Caravane c'est plus qu'un coaching, c'est incarner, porter et assumer son identité grâce au levier de l'expatriation.
Package inclus 5 séances de coaching + 1 formation interculturelle + 1 fiche sur le pays
Offre « BOUSSOLE »
Un accompagnement bienveillant pour gérer le stress et les émotions dus aux pertes de repères, et retrouver la motivation de continuer son parcours scolaire ou démarrer des études à l'étranger.
Programme personnalisé pour soutenir un jeune adulte dans sa recherche de boussole dans un nouveau pays qu'il suive ses parents en expatriation ou qu'il parte seul étudier à l'étranger.
Ce que vous emportez
- ✓Comprendre les peurs et les angoisses et gestion des émotions — décoder et accueillir ses émotions et comprendre ses freins
- ✓Travail sur la confiance en soi pour rester motivé — identifier ses forces et ses valeurs pour les appliquer dans un nouvel environnement
- ✓Gestion de la perte d'amis, intégration de nouveaux groupes sociaux — chercher les options pour se faire de nouveaux amis et gérer la perte de ses anciens amis au quotidien
- ✓Gestion du contre choc retour dans le pays d'origine — anticiper le retour au pays parfois méconnu si on est parti en expatriation jeune et s'y préparer
Boussole, c'est plus qu'un coaching, c'est renforcer la confiance en soi et trouver ses propres leviers de motivation pour réussir ses études.
Package inclus 5 séances de coaching + 1 formation interculturelle + 1 fiche du pays
Offre « AUDACE »
Un accompagnement complet pour réussir votre transition professionnelle grâce à un bilan de carrière et à un alignement avec votre vraie identité.
Package inclus 5 séances de coaching et un bilan de carrière
Comment se déroule un accompagnement
Séance découverte
Une première rencontre pour vous écouter, comprendre vos besoins et vous conseiller la meilleure approche.
Minimum 5 séances
Un coaching efficace s'inscrit dans la durée : 5 séances minimum pour avancer en profondeur.
1h à 1h30 par séance
Fréquence hebdomadaire ou mensuelle, selon ce qui vous convient le mieux.
Visio ou présentiel
Le plus souvent en visioconférence pour la flexibilité, en présentiel si la situation le permet.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le coaching — et ce qu'il n'est pas ?
Le coaching est un accompagnement dans le changement qui vous aide à trouver vos propres solutions grâce à une approche éthique : confidentialité, écoute active, bienveillance. Ce n'est ni du conseil, ni de la formation, ni de la thérapie.
Les séances se passent-elles en visio ?
Oui, le plus souvent en visioconférence, dans un souci d'efficacité et de flexibilité quel que soit votre fuseau horaire. Le présentiel reste possible quand la situation le permet.
Quels outils utilisez-vous ?
Des outils reconnus et dynamiques : DISC, Process Com, techniques de visualisation, tests de personnalité, de préférences et de motivation — toujours au service de votre objectif.
Le coaching est-il pris en charge ?
Certaines entreprises financent l'accompagnement de leurs expatriés ou collaborateurs en transition. Je peux vous fournir un devis dédié.